メタボことメタボリックシンドロームかどうかの基準として一番重要視されているのがへそ周りではかったウエスト周囲です。
男性の場合であるならば85cm以上
女性の場合であるならば90cm以上になってしまうと
一気にメタボと診断される可能性が高くなってしまいます。
もちろん、肥満に関していうのであれば、肥満度を表す「BMI」が25.0以上にならない限り肥満とは診断されないのですが、メタボリックシンドロームについては内臓脂肪というのが一番の重要な点とされている関係上、ウエスト周囲径が大切になってくるんです。
さて、普段から体重計をつかって、自分の体重や体脂肪を計測して健康に気をつけている方は多いと思いますが、メタボにとって大切なウエスト周囲径については普段から測っていますか?
メタボはどうしても自覚症状が出にくいものです。
普段からのセルフチェックがとても大切です。
そんなご時世で最近話題になっているのがウエスト周囲径を測るのに最適なメジャー
「メタボスケール&メジャー」です。
メタボスケール&メジャー2 F406-02
特徴はウエスト周囲を測るとメタボリック危険度が色で一目瞭然となるスグレモノなんです。
また、このメタボスケール&メジャーの特徴は中央にあるダイヤルで身長と体重を調整することによってBMIこと体格指数もチェックすることができるんです。
気軽に楽しくメタボチェックを始めてみてはいかがですか?
メタボスケール&メジャー2 F406-02


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