メタボ対策の第一歩は健康診断から

０８年４月から始まったメタボ健診こと「特定健康診査」はいかがでしたでしょうか？
もしかしたら自分のウエスト周囲に驚かれた方もいらっしゃるかもしれませんね。
しかし、メタボ健診をパスしたからといって健康といってしまうにはちょっと早いかもしれません。

メタボの特定健康診査ではメタボリックシンドロームに関しての重要な点しか検査をしていませんので、
やはりちゃんとした健康診断を受けることも忘れてはいけません。

サラリーマンの方でしたら会社が健康診断を実施しますからそれで十分ですし、
会社勤めでないかたも２万円もあれば病院で健康診断を受けることができますから
ぜひ試していただきたいと思います。

特定健康診査ではおもに血糖値などの３種類の数値と、ウエスト周囲径しか測定しませんので
健康診断を受ける際はこれら以外の部分が正常にはたらしているかをチェックすることが大切です。

例えば心疾患であったり、糖尿病についてであったり、通風の原因となる尿酸値が正常であるかどうかなどをチェックできるのは
健康診断だけですからね。

健康診断を受けるだけでなく、結果について詳しく説明を受けることも大切です。
メタボだけでなくトータルで体のチェックをすることをオススメします。